СПРАШИВАЕМ ПСИХОЛОГА


Дорогие члены клуба WS! Мы продолжаем серию консультаций психолога, специалиста по телесно-ориентированной психотерапии Тамары Марьяш.


Присылайте вопросы в редакцию: womanspace@yandex.ru или задавайте их непосредственно на сайте.
Консультация начнется 15 декабря.

НАЧАЛО


Эл.почта:
Отписаться

Возврат к списку

Как правильно познакомиться с девушкой Как правильно познакомиться с девушкой
На что при знакомстве женщины обращают внимание в первую очередь? Можете не гадать - у социологов есть конкретные данные.

Что нас раздражает в мужчинах Что нас раздражает в мужчинах
Социологи провели опрос среди жительниц крупных городов России и выяснили, какие качества в мужчинах особенно неприятны, а с чем дамы готовы мириться.

 Названы самые сексуальные женские профессии Названы самые сексуальные женские профессии
Какие женские профессии считают сексуальными сами женщины, и какие - сексуально не привлекательными? Это выяснили эксперты-социологи.

Секс помогает справляться с трудностями Секс помогает справляться с трудностями
Как ведет себя женщина, когда у ее избранника появляются финансовые проблемы? Специалисты провели социологическое исследование и вот что выяснили.


1 - 4 из 145
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

Страницы: 1 2 3 4 5 ... 12 След.
Цитировать Имя
Guest, 13.12.2011 03:21:20
Частые головные боли могут быть психо-соматического свойства? Если человек, страдающий мигренями, уже сдал все анализы и никакие другие причины не выявлены? Спасибо!

Т.М
.: Guest, действительно, то что обследование не выявило заболеваний на физическом уровне, подтверждает, что причина болей в голове психосоматическая. Кстати, мигрень МРТ обязательно подтвердило бы.
В голове живет контролер и критик. В первую очередь,человек о котором вы говорите, постоянно критикует себя, предьявляет к себе повышенные требования, сомневается в себе, во многом себя винит, даже и в глупости. Пусть он последит за своей речью. Употребляет ли такие выражения, как: я ломаю голову, бьюсь головой о стену, всю голову сломал, в голову не лезет, рискую своей головой, свалилось, как снег на голову, голова раскалывается и т.п. Если он использует хотя бы одну из этих фраз, ему вредит страх, который прячется за ней. Пусть попробует применить такое упражнение: необходимо отследить, какие были мысли до появления боли. Скорее всего они повторяющиеся. Всякий раз, отследив эти мысли, нужно сказать себе: я принимаю себя во всех своих проявлениях и люблю себя. Удачи.
Цитировать Имя
Мелисса, 13.12.2011 16:58:21
Здравствуйте, Тамара. Подскажите, что мне делать? Я очень ревнивая. Ревную мужа просто ко всему на свете - к сослуживицам, партнершам по бизнесу, даже если он просто на улице посмотрит на женщину, места себе не нахожу. Все время его подозреваю, хотя объективно он поводов не дает. Из-за моей ревности мы часто ссоримся, я понимаю, что это неправильно, но ничего не могу с собой поделать. Посоветуйте что-нибудь!

Т.М.: Мелисса, ревность это страх сравнения себя с другими женщинами. Вы зарание уверены, что проиграете в этом состязании. То есть вы хуже, глупее, некрасивее и т.д. Ваш муж, тем временем, живет нормальной жизнью: работает, отдыхает, смотрит на женщин на улице, не давая вам повода усомниться в его верности. А главное - он пока не подозревает, что рядом с ним женщина, которая хуже всех других. Вы же каждый день стараетесь его в этом убедить. И в конце концов убедите. Оставьте мужа в покое хотя бы на две недели. Не развивайте эту тему вслух. Но всякий раз, когда вам хочется это сделать, задайте себе вопрос: что со мной не так? Почему я сейчас чувствую себя не на высоте? И произнесите пять хвалебных слов в свой адрес. В следующий раз другие пять - и тоже хвалебные. Упражняйтесь каждый день и через пару недель удивитесь результату.
Цитировать Имя
Елена, 14.12.2011 01:01:57
Здравствуйте. Дайте пожалуйста совет! У меня уже 5 лет отношения с женатым мужчиной, которые никак не развиваются. Не знаю что делать?!

Т.М.: Елена, дело в том, что ваши отношения уже развились. Была встреча, искра, нарастающая страсть, апогей и естественное снижение накала отношений. Сейчас стадия стабилизации. Эта стадия может длиться годами. Мужчина удовлетворяет какие-то свои потребности. Кстати, не обязательно сексуальные. Об этом ни вы, ни я ничего не знаем. За вашим вопросом стоят ваши ожидания. Что вы получаете от этих отношений? Секс? - очень хорошо. Вы чувствуете рядом с этим мужчиной любовь? - отлично. Вы хотите стать его женой? Но он женат и был женат в момент вашей встречи.
Расставьте приоритеты. Что для вас важнее- сексуальные отношения, эмоциональные или социальные. Вы вполне можете, сохраняя первые и вторые, рассматривать на роль мужа другие кандидатуры.
Цитировать Имя
Мария, 14.12.2011 01:17:42
Здравствуйте Тамара!В последнее время я часто травмируюсь-то порежусь, то локтем ударюсь, вчера споткнулась и упала. Наверное это что то означает...?

Т.М.: Мария, прежде всего это означает, что вы мысленно находитесь где угодно, только не там где ваше тело. Тело без присмотра попадает в неприятные ситуации. Несчастный случай говорит о том, что человек чувствует себя виноватым. Ему кажется, что пострадав от несчастного случая он искупает свою вину, реальную или вымышленную. Следует проанализировать, о чем в этот момент вы думали, какая часть тела пострадала, насколько серьезно.Травмы, которые не позволяют заниматься какой-либо конкретной деятельностью, - бессознательная попытка отдохнуть без угрызений совести.
Цитировать Имя
Маргарита, 14.12.2011 12:43:47
Тамара! Посоветуйте, как мне справиться с душевной болью, если я похоронила мужа, а подруга, которой я могла бы открыть душу потеряна X Рита.

Т.М
.: Рита, мы тяжело переживаем боль утраты близких - самый тяжелый период длится около года. Постепенно время делает свое дело и жизнь побеждает смерть. Сейчас очень важно помочь себе. Балуйте себя каждую минуту: ходите в кино, театр, ешьте, что хочется, встречайтесь с людьми, которых любите. И
не надо с ними обсуждать вашу боль. Не потому, что они не поймут или не захотят разделить ее с вами, а потому, что вам полезнее говорить о жизни, а не о смерти. Не пестуйте боль, а потихоньку, шаг за шагом, удаляйтесь от нее. Как если бы после тяжелой травмы ноги, вам пришлось бы восстанавливаться. И, конечно, вам на помощь всегда придут специалисты. От всего сердца желаю вам удачи!
Цитировать Имя
Ликтория, 14.12.2011 12:44:49
Здравствуйте Тамара,спасибо Вам за "технику"уже воплощаю в жизнь.У меня вот такая ситуация-мне не возвращают деньги,взятые в долг,люди про свои долги просто забывают или говорят,что у них нет денег.Сначала это было с друзьями,а потом и с родственниками,и теперь мы не общаемся.Я понимаю,что это что-то во мне,ну какой урок это для меня-так и не "увидела".Это длится ни один год.Благодарю

Т.М.: Ликтория, скорее всего вам не просто хочется быть хорошей девочкой для всех, но и испытовать чувство превосходства. Можно выходить из этой ситуации разными путями. В любом случае очень важно, с какими мыслями вы одалживаете деньги - ключ здесь. Если еще остались желающие занять у вас деньги, и вы очень хотите это сделать, рассматривайте это как благотворительность. Творя Благо, мы не расчитываем на обратную связь. Перестав контролировать должника, пусть даже заочно, вы передадите ответственность ему и, скорее всего, он отдаст  деньги в назначеный час. Другой путь - поучиться быть хорошей для себя. Дайте себе срок - месяцев шесть, и никому не одалживайте вообще. Не бойтесь потерять людей. Вы и так их теряете, да еще и без денег остаетесь.
Есть еще третий путь - брать расписки. Но это не Ваш случай.
Цитировать Имя
Катина, 15.12.2011 20:07:03
Тамара, здравствуйте! Меня мучает то, что я очень робкая и нерешительная. Я не решаюсь возразить, когда не согласна, не решаюсь отстоять свое мнение. Не могу отказать, подчиняюсь всем. Я взрослый человек, у меня взрослые дети, но эта проблема мучает меня всю жизнь. Помогите, пожалуйста.

Т.М.: Катина, за вашей историей стоит страх отвержения. Срабатывает детская логика - если я буду хорошей(т.е буду оправдывать ожидания родителей), то меня будут любить.
Это детское желание быть хорошей вступает в противоречие с собственными желаниями. Любовь невозможно заработать. Она либо есть, либо ее нет. Не все желания окружающих нравятся, копится негатив. А это уже точно не про любовь. Прежде чем говорить другим НЕТ, давайте учиться говорить себе ДА. ДА своим потребностям, ДА своим желаниям. Рекомендую такой прием: установите в телефоне напоминание с вопросом: что ТЫ хочешь прямо сейчас? Пусть он звучит 4-5 раз в день. Получив ответ, как можно быстрее выполните свое желание. Тренеруйтесь день за днем. Увеличивайте диапозон от ежеминутных желаний до чуть отдаленных и т.д. Через месяц ваши близкие будут смотреть на вас со все возрастающим интересом. А через два вы скажете НЕТ, если просьба будет противоречить вашему истинному желанию. Удачи.
Цитировать Имя
Светлана, 17.12.2011 17:02:22
Здравствуйте Тамара! Мой сын собирается жениться, но девушка совсем ему не подходит. Она из обеспеченной семьи, никогда ни в чем не знала отказа, а мы живем скромно, обычные инженеры. Сын на последние деньги покупает ей дорогие подарки, возит за границу, для того, чтобы скопить деньги себе во всем отказывает. Она принимает это как должное, разговоры только о том, какую он ей машину купит, шубу и т.д. Я с ним разговаривала, что она ему не пара, но он ничего не хочет слушать. Как быть, чтобы оградить его от неверного шага? Поверьте, это во мне не материнская ревность говорит.

Т.М.: Светлана, я очень понимаю вашу тревогую. К сожалению, мы не можем уберечь наших взрослых детей от ошибок. Это их ошибки, их опыт. Дело не в том, что девушка не пара вашему сыну, а в том, что ваш сын делает все, чтобы казаться не тем, кто он есть на самом деле. Казаться, а не быть, долго не получится. Лучшее, что можно посоветовать - пожить им самостоятельно, расчитывая на свои силы, не оформляя брак. Так они скорее поймут, кто есть кто и зачем они вместе.
Цитировать Имя
Ликтория, 17.12.2011 20:35:01
здравствуйте Тамара,спасибо Вам.Да,я вижу мой страх "быть плохой".Тамара,дайте совет пожалуйста,Когда я работаю с собой,я начинаю сильно ждать результата и возникает паника что,ничего не получается.Что мне делать с этим ожиданием?Благодарю

Т.М.: Ликтория, прошлого и будущего не существует. Прошлое исчезло, будущее не наступило. Есть только СЕЙЧАС. И от этого сейчас получайте максимум удовольствия. Не надо работать с собой. Надо играть. Обратитесь к практике Симорон. Наслаждайтесь. Ну, его, результат.
Цитировать Имя
Guest, 17.12.2011 23:35:12
Какие изменения будут на МРТ при мигрени?

Т.М.: Guest, детально вам лучше обьяснят невропатологи. Основное отличие мигрени от обычной головной боли состоит в том, что в первом случае сосуды расширяются, а во втором сужаются (по этой причине обычные препараты от головной боли категорически не подходят во время приступа мигрени).
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 12 След.
 
Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений