Диеты


Диеты

4 Сентября 2017

Какая еда спасает от хандры


С наступлением осени многие впадают если не в депрессию, то в уныние. Спасти от этого, оказывается, может еда. Наши любимые блюда способны питать не только тело, но и дух. Ученые из Гарварда опубликовали результаты исследования, в ходе которого в течение 12 лет наблюдали за 43 тысячами женщин. Точнее, за тем, что те едят.

Диеты

8 продуктов, необходимых во время поста


Чтобы выдержать пост без ущерба для здоровья, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, которые снабжают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Под руководствам врача-диетолога мы выбрали восемь таких продуктов.

Диеты

7 типичных ошибок при похудении


Праздники наконец-то закончились, а вместе с ними и обжорство. Срочно начинаем худеть! Однако когда пытаешься сбросить вес слишком быстро, рискуешь совершить много ошибок. Поучимся на некоторых из них.

Диеты

Как избежать новогоднего обжорства


Новогодние праздники – это, в первую очередь, веселые застолья. Такой «марафон» часто сказывается на фигуре не лучшим образом. Как привести себя в порядок после праздников, - рассказывает вра-диетолог

Диеты

5 продуктов, которые помогают худеть


Тот, кто не успел привести в порядок фигуру к лету, может ускорить процесс похудения с помощью регулярного употребления этих продуктов.

Диеты

Как питаться во время поста


С каждым годом все больше людей решают соблюдать пост и интересуются вегетарианством. Чаще всего новоиспеченные вегетарианцы задаются вопросом: как составить меню, чтобы получать все необходимые витамины и вещества?

Диеты

Еда, от которой хочется есть


Ученые-диетологи выявили несколько продуктов, которыми зачастую принято «замаривать червячка», но которые на деле возбуждают еще большее чувство голода.

Диеты

7 правил для диеты


Любая нормальная женщина, особенно накануне отпуска, который многие проводят в теплых краях, засыпает и просыпается с мыслью: «Как бы похудеть, не питаясь лишь сухой корочкой?»   Перспектива купальника делает вопрос – как можно похудеть – еще более актуальным.

Диеты

5 базовых напитков для тех, кто на диете


Начинается сезон отпусков, пляжа и купальников. А значит - наступило время диет. Основные рекомендации для тех, кто хочет похудеть, как правило заключаются в том, что есть, а чего не есть. Мы же расскажем о том, что нужно пить, чтобы диеты работали.

Диеты

10 самых популярных диет


Специалисты Google составили десятку самых популярных диет - тех, которые чаще всего запрашивали пользователи в поисковике. Результаты оказался весьма неожиданные.

  • 1

  • 2
  • ........
  • 6