Прости и будь здоров!


Автор: Марина Владимирова

Болезни сердца – бич современного мира. Врачи решают, как их лечить. Мы же подумаем, как их избежать.

Прежде всего, не злиться по пустякам и не помнить обиды. Специалисты из Калифорнийского университета провели любопытный эксперимент. Двумстам добровольцам предложили вспомнить старые обиды. При этом половине группы было предложено, что называется, посмаковать неприятные воспоминания, а другой половине – простить обидчиков. У тех, кто вынужден был копаться в старых обидах, возникли проблемы со здоровьем, резко подскочило артериальное давление. А это – прямой путь к инфаркту и инсульту. У простивших давление осталось в норме. Делайте выводы!

Еще один способ предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы – работать днем и спать ночью. К такому выводу пришли одновременно ученые в Канаде и в Норвегии. В общей сложности было обследовано около 2 млн. человек, вынужденных работать ночью. Общая вялость, нарушение аппетита присутствуют практически у всех. По мнению специалистов, у ночных тружеников здоровье не на уровне: на 23% чаще случаются сердечные приступы, на 24% выше возникновение коронарной болезни. Из 2 млн. обследованных 5% уже сейчас стоят на грани сердечного приступа.

Так что стоит простить всех врагов и хорошенько выспаться!


Эл.почта:
Отписаться

Возврат к списку

Какая еда спасает от хандры Какая еда спасает от хандры
С наступлением осени многие впадают если не в депрессию, то в уныние. Спасти от этого, оказывается, может еда. Наши любимые блюда способны питать не только тело, но и дух. Ученые из Гарварда опубликовали результаты исследования, в ходе которого в течение 12 лет наблюдали за 43 тысячами женщин. Точнее, за тем, что те едят.

Продукты, которые делают нас энергичнее Продукты, которые делают нас энергичнее
С приходом тепла хочется вести более активный образ жизни. Солнце и свежий воздух делают нас бодрее, но организм необходимо также «подзаряжать» изнутри. Чем именно, рассказывают специалисты.

Жениться всегда пригодится Жениться всегда пригодится
Британские ученые утверждают, что против напасти вроде болезни Альцгеймера существует действенная профилактика. Причем совсем не фармакологического свойства.

8 продуктов, необходимых во время поста 8 продуктов, необходимых во время поста
Чтобы выдержать пост без ущерба для здоровья, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, которые снабжают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Под руководствам врача-диетолога мы выбрали восемь таких продуктов.


1 - 4 из 143
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец


DB query error.
Please try later.