Как похудеть на арбузах


Автор: Ольга Ким

Самая простая из всех существующих диет - арбузная. И если диета вообще может быть вкусной, то арбузная, согласитесь, одна из самых вкусных. Начало осени - самое арбузное время. Как можно похудеть, питаясь одними арбузами?  

Этот праздник живота рассчитан на 15 дней. Арбузная диета подскажет, как можно похудеть за это время на 10 кг.

1- 5 день

Вы едите только мякоть арбуза из расчета 800 г на каждые 10 кг вашего веса. За этот период вы уже сможете сбросить 3-7 кг лишнего веса.

6-15 день

Завтрак - овсянка без сахара, кусочек нежирного сыра.

Обед – не более 200 г отварной рыбы, курицы или нежирной говядины.

Ужин – арбуз из расчета 800 г мякоти на каждые 20 кг вашего веса.

Арбузная диета станет еще и лечением, если вы страдаете болезнями почек, печени, кровообращения, желудочно-кишечного тракта или сахарным диабетом.

Но главное правило арбузной диеты – никаких нитратов. То есть время диеты наступает только в период сезонного вызревания арбузов. Значит сентябрь - идеальное время для того, чтобы узнать, как можно похудеть, питаясь арбузами.


Эл.почта:
Отписаться

Возврат к списку

Какая еда спасает от депрессии Какая еда спасает от депрессии
С наступлением осени многие впадают если не в депрессию, то в уныние. Спасти от этого, оказывается, может еда. Наши любимые блюда способны питать не только тело, но и дух. Ученые из Гарварда опубликовали результаты исследования, в ходе которого в течение 12 лет наблюдали за 43 тысячами женщин. Точнее, за тем, что те едят.

Продукты, которые делают нас энергичнее Продукты, которые делают нас энергичнее
С приходом тепла хочется вести более активный образ жизни. Солнце и свежий воздух делают нас бодрее, но организм необходимо также «подзаряжать» изнутри. Чем именно, рассказывают специалисты.

Жениться всегда пригодится Жениться всегда пригодится
Британские ученые утверждают, что против напасти вроде болезни Альцгеймера существует действенная профилактика. Причем совсем не фармакологического свойства.

8 продуктов, необходимых во время поста 8 продуктов, необходимых во время поста
Чтобы выдержать пост без ущерба для здоровья, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, которые снабжают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Под руководствам врача-диетолога мы выбрали восемь таких продуктов.


1 - 4 из 143
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

Цитировать Имя
Guest, 10.09.2012 14:42:55
Пробовала - не помогает
Цитировать Имя
Прасковья, 10.09.2012 21:23:37
Я арбузы могу есть круглосуточно
Цитировать Имя
Роня, 10.09.2012 23:16:01
От арбузов только есть еще сильнее хочется
Цитировать Имя
Биби, 18.10.2012 19:01:37
А мне помогло, сейчас вешу 45 кг, а была 58 кг :D
Цитировать Имя
Андрей, 09.03.2013 12:53:47
Хватит обманывать народ, нет повышениям тарифов ЖКХ - РЕФЕРЕНДУМ!!!
Цитировать Имя
Replica handbags UK, 20.09.2016 11:43:08
24-hour postural replicas watches management is vital to help prevent and manage complications such as contracture, structural changes in the skeletal system Replica hermes and improve daily quality of life.Our vision is to provide the best possible innovative special seating systems, and other rehabilitation products,to aid mobility and daily living Replica handbags UK coupled with a quality service to our clients replica watches UK no matter how complex their disabilities. Many disabled clients will be wheelchair dependent for mobility and practical / functional daily needs so SOS has many years of experience in dealing Replica Rolex watches with this complex area of postural management.No 167
 
Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений