Уход за телом: есть ли жизнь без целлюлита?


Автор: Юлия Котикова
Западные специалисты по уходу за телом утешают: целлюлит есть практически у всех женщин. «Апельсиновая корка» - это жидкость и токсины, которые накопились в соединительных тканях, окружающих жировые клетки. 

Причины образования целлюлита разные:

- Хронический стресс 
Если, отправляясь в отпуск, вы начинаете отдыхать только на пятый день – такое напряжение не может не отразиться на внешности. В итоге – неровности и тусклый цвет кожи тела.

- Неправильное питание
Сэндвич вместо обеда, растворимый кофе вместо утреннего сока или воды с лимоном, плотный ужин, после которого буквально валишься с ног. Лишние килограммы от такого нездорового рациона могут и не появиться, а вот ягодицы потеряют былую упругость и форму довольно быстро.

- Отсутствие должного ухода за телом
Отсутствие в ванной скраба для тела, жесткой мочалки, лосьона для упругости кожи повышает риск развития целлюлита. 
- Неподвижный образ жизни
Сидение целый день в офисе за компьютером, потом домой на машине - тоже не добавляют мышцам тонуса.
 
Как избавиться от целлюлита
1. Если целлюлит – это микроотеки в тканях, прежде всего стоит наладить водный баланс. Для этого откажитесь от соли и пейте больше воды, зеленого чая и даже черного кофе, натурального антиоксиданта, но только без сахара и сливок.

2. Целлюлит – это также скопление токсинов. Откажитесь от фаст-фуда, жареной пищи, чипсов, сладких газированных напитков, колбасных изделий, шоколадных батончиков и алкоголя. Если не в силах отказаться от сигарет, начните пить витамины. Включите в рацион больше продуктов с клетчаткой. Волокна клетчатки связывают вредные токсины и выводят их из организма. А значит, добавьте в рацион дикий рис, фисташки, ананасы.

3. Многие недооценивают антицеллюлитные кремы и процедуры, обещающие избавление от неровностей. Наука движется вперед, и каждый день появляются все более современные средства по уходу за телом. Кроме того, на увлажненной и ухоженной коже признаки целлюлита менее заметны.

В антицеллюлитном уходе главное – настойчивость. Крем работает только после скраба. Хорошенько проскрабируйте тело, насухо вытритесь, нанесите крем на сухую кожу и массируйте в течение нескольких минут. Вместо скраба можете использовать кофейную гущу. Кроме гладкой кожи, кофе подарит красивый оттенок.

Лучше всего ухаживающие кремы работают ночью, потому как именно в это время суток в организме происходят восстановительные работы.

4. Фитнес хорош не только для стройной фигуры, но и для гладкой кожи и румянца. А значит, в избавлении от целлюлита играет не последнюю роль. Для тех, кто обходит спортзал стороной, – прогулки в быстром темпе на свежем воздухе. Антицеллюлитный эффект от них превосходит порой упорные тренировки.

5. Отличное дополнение к серьезным кремам - гидромассажные ванны. Результат от них не хуже, чем после профессионального ухода за телом – обертываний, массажа. Главное – регулярность. Скажем – раз в неделю гидрованна, 3 раза – фитнес, каждый день уход и антицеллюлитное меню.


Эл.почта:
Отписаться

Возврат к списку

Модный педикюр: продлим лето Модный педикюр: продлим лето
Несмотря на конец августа, очень не хочется расставаться с летом. Продлим себе его веселым летним педикюром. Как это сделать, рассказывают специалисты.

Модный маникюр «Букет на выпускной» Модный маникюр «Букет на выпускной»
Этот красивый и необычный маникюр дополнит праздничный наряд для выпускного бала. Роза издавна считается символом красоты и величия. Специалисты ORLY, вдохновившись очарованием белых цветов, разработали тематический мастер-класс для ногтей для самого волнительного вечера в году.

 Модный маникюр: «Чемпионат Европы» Модный маникюр: «Чемпионат Европы»
Для тех, кто так долго ждал Чемпионата Европы по футболу, маникюр по теме.

 Модные прически:  4 главных тренда Модные прически: 4 главных тренда
В преддверии нового сезона профессионалы рассказали, какие прически будут популярны этим летом.


1 - 4 из 255
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

Цитировать Имя
Guest, 17.11.2011 16:00:49
А какой именно антицеллюлитный крем вы посоветуете?
Цитировать Имя
Guest, 04.04.2013 14:53:56
самое главное в борьбе с целлюлитом это быть настойчивым и не сдаваться, использовать любую возможность, мне 31 и у меня нет его)))) уже))))
Цитировать Имя
лариса ямчук, 30.05.2013 16:36:08
мне кажется,целлюлит это наследственность :(
Цитировать Имя
Replica Hermes handbags, 18.09.2016 12:15:59
UK replica watches Rolex watches as so close to the originals that even most experts can’t tell them apart. The similarities in materials uses and quality Swiss craftsmanship go hand in replica watches hand to produce the ultimate Rolex replicaUK replica handbags watch.Featuring 100%Replica Rolex inside and out, our Rolex replicas look, feel and function identical to a genuine Rolex and feature a genuine Swiss clonemovement designedReplica Hermes handbags to last a lifetime.
 
Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений